Giới thiệu về Clostridium botulinum và ngộ độc thực phẩm
Đã có nhiều ca ngộ độc nghiêm trọng đã xảy ra do sử dụng thực phẩm hút chân không, nghi do độc tố Clostridium botulinum. Vậy Clostridium botulinum là độc tố gì, cách nhận biết ra sao và nguy hiểm như thế nào?
15 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giảm căng thẳng
Mặc dù khó tránh khỏi những đợt căng thẳng thường xuyên, nhưng căng thẳng mãn tính có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và cảm xúc của bạn.
20 loại thực phẩm cần thiết cho bà bầu
Các nghiên cứu nói rằng một phụ nữ mang thai phải tiêu thụ thêm 350 đến 500 calo so với bình thường. Vì vậy, những thực phẩm quan trọng để ăn trong thai kỳ là gì?
Probiotics và sức khỏe đường ruột
Sự phổ biến của men vi sinh đã tăng lên rất nhiều trong những năm gần đây, đến nỗi các nhà sản xuất thậm chí đã thêm vi sinh vật vào mỹ phẩm và nệm.
TẦM QUAN TRỌNG CỦA GIẤC NGỦ
Thiếu ngủ, là một chủ đề ảnh hưởng rất nhiều đến hầu hết chúng ta. Trong nền văn hóa nhấp chuột, nhịp độ nhanh của chúng ta, thường rất khó để nghỉ ngơi đầy đủ trước giờ đi ngủ để cho phép bộ não của chúng ta chìm vào giấc ngủ không mơ màng, chất lượng tốt.
9 lợi ích hàng đầu của Cà rốt
Cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Mặc dù loại rau này được nhiều người biết đến với việc cải thiện thị lực, nhưng lợi ích của chúng còn vượt xa hơn nhiều.
Bỏ chế độ ăn kiêng, hãy phát triển một chế độ ăn cho riêng mình
Đối với một số người trong chúng ta, từ ăn kiêng gây ra phản ứng hoặc đối diện hoặc bỏ chạy.
Đường bổ sung và rủi ro cho sức khỏe của bạn
Nhiều người không biết sự khác biệt giữa đường được thêm vào thực phẩm và đường tự nhiên trong thực phẩm. Đó là lượng đường bổ sung mà chúng ta cần quan tâm.
Chế độ ăn kiêng DASH: Cách áp dụng chế độ ăn uống để ngăn chặn tăng huyết áp
DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) là chế độ dinh dưỡng được Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia Mỹ xây dựng cho bệnh nhân tăng huyết áp.
Những thực phẩm lành mạnh nhất
Có rất nhiều thực phẩm bổ dưỡng khác với những thực phẩm có trong danh sách của chúng tôi mà chúng tôi cảm thấy là những thực phẩm tuyệt vời, tăng cường sức khỏe.
Lợi ích của đậu lăng là gì?
Đinh lăng thuộc họ đậu. Chúng giống như một hạt đậu nhỏ, phát triển trong vỏ và có các loại màu đỏ, nâu, đen và xanh lá cây. Chúng cũng chứa nhiều protein và chất xơ.
5 Công Dụng Tuyệt Vời Của Chất Xơ
Có một số cách để cải thiện sức khỏe của bạn, nhưng ăn nhiều chất xơ hơn có thể là một trong những giải pháp dễ dàng nhất. Tại sao chất xơ lại tốt như vậy và làm thế nào để bổ sung nhiều chất xơ hơn vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Lợi và hại của việc sử dụng cà phê
Caffeine được xếp vào loại ma túy vì tác dụng lên hệ thần kinh trung ương. Có những nghiên cứu cho thấy cả tác động tích cực của việc sử dụng caffeine và tiêu cực nếu sử dụng quá mức.
Chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa là chất có tác dụng mạnh trong thực phẩm giúp bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi các tác nhân gây bệnh.