Đậu phộng là loại hạt rất giàu dinh dưỡng, mang lại giá trị sức khỏe cao. Chính vì vậy, chúng thường được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Hôm nay Tân Tân sẽ giới thiệu mọi người món ăn vặt Đậu Phộng Sữa Amero, trẻ nhỏ cực kỳ thích luôn nhé!
Các giá trị dinh dưỡng có trong đậu phộng
Dưới đây là thông chi tiết về các chất có trong đậu phộng, cùng Tân Tân tìm hiểu nhé!
Chất béo
Đậu phộng có hàm lượng chất béo cao và được xếp vào loại hạt có dầu. Phần lớn sản lượng đậu phộng toàn cầu được thu hoạch để sản xuất dầu đậu phộng (dầu lạc). Chất béo trong đậu phộng chiếm khoảng 44-56%, chủ yếu ở dạng axit béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, trong đó phần lớn là axit oleic (40-60%) và axit linoleic.
Protein
.jpg)
Có giá trị dinh dưỡng cao
Đậu phộng có hàm lượng protein cao, chiếm khoảng 22-30% tổng lượng calo và là nguồn cung cấp protein thực vật tốt. Các protein phổ biến nhất được tìm thấy trong đậu phộng là arachina và conarachin, có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng ở một số người. Trong số các loại thực phẩm thực vật, đậu phộng là nguồn giàu protein.
Tinh bột
Đậu phộng chứa ít tinh bột, chỉ chiếm 13% đến 16% trọng lượng. Vì đậu phộng có hàm lượng tinh bột thấp và giàu protein, chất béo và chất xơ nên thực phẩm này có chỉ số đường huyết rất thấp. Vì vậy chúng đặc biệt thích hợp với người mắc bệnh tiểu đường. Đậu phộng có ít tinh bột nên là lựa chọn tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.
Vitamin và chất khoáng
Đậu phộng rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là những chất sau:
- Biotin: Đậu phộng là một trong những nguồn cung cấp biotin dồi dào nhất, đặc biệt quan trọng dành cho các mẹ đang mang thai.
- Đồng: Chế độ ăn uống của phương Tây thường thiếu đồng, sự thiếu hụt này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch.
- Niacin: Niacin hay còn gọi là vitamin B3 có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Niacin có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
.jpg)
Các khoáng chất cần thiết cho cơ thể
- Folate: Muối folate hay còn gọi là vitamin B9 hoặc axit folic, thực hiện nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể và đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai.
- Mangan: Nguyên tố vi lượng thường được tìm thấy nhiều nhất trong nước uống và thực phẩm.
- Vitamin E: Là nguồn giàu chất chống oxy hóa, chiếm tỷ lệ lớn chất béo trong thực phẩm.
- Thiamin: Vitamin B hay còn gọi là vitamin B1, giúp tế bào trong cơ thể chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng và rất cần thiết cho chức năng của tim, cơ và hệ thần kinh.
- Photpho: Đậu phộng là nguồn giàu photpho, một loại khoáng chất đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển và duy trì các mô của cơ thể.
- Magiê: Khoáng chất thiết yếu với nhiều chức năng quan trọng.Bổ sung magiê được cho là có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh tim mạch.
Đậu Phộng Sữa Amero Tân Tân
Đậu Phộng Sữa Amero Tân Tân
Đậu phộng sữa Amero là món ăn vặt mà những người yêu thích đồ ngọt không thể bỏ qua được. Món ăn này mang đến hương vị vô cùng lạ miệng cho người dùng. Đây là sự kết hợp giữa vị giòn bùi của đậu phộng quyện cùng sữa béo béo, thơm thơm khiến ai cũng mê đắm, đặc biệt là trẻ nhỏ. Đậu phộng sữa rất thích hợp làm món ăn vặt cho trẻ nhỏ lẫn người lớn. Dùng trong các buổi tiệc, trò chuyện hoặc những lúc xem phim giải trí cũng vô cùng tuyệt vời.
Đậu Phộng Sữa Amero được chọn lọc nguyên liệu kỹ càng, hạt to tròn, săn chắc để đảm bảo chất lượng đến người tiêu dùng. Sản phẩm với túi nhỏ tiện lợi, dinh dưỡng, thơm ngon, dễ dàng mang theo trong các buổi dã ngoại, đi học, đi làm cho cả bé và cha mẹ.
Hiện tại, khách hàng có thể mua sản phẩm Đậu Phộng Tân Tân ở các siêu thị, cửa hàng tiện lợi, tạp hóa gần nhất. Liên hệ ngay qua số hotline 18006029 hoặc 02743781938 để được tư vấn hỗ trợ và giao hàng miễn phí!
Đặt hàng tại website: http://tantanngon.com và tantan.com.vn
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/tan-tan
Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/tan-tan
Fanpage: https://m.me/tantan.vna
Tiktok: https://www.tiktok.com/@laclacxinchao
Trên đây là những thông tin về giá trị dinh dưỡng cũng như sản phẩm Đậu Phộng Sữa Amero Tân Tân. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có kiến thức bổ ích.