HẠT ĐIỀU WASABI CÓ TỐT CHO SỨC KHỎE?

Hầu hết các loại hạt đều mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho sức khỏe con người. Phải kể đến như hạt điều, hạt sen, đậu phộng, đậu hòa lan,... trong đó món hạt điều wasabi hiện nay đang rất được ưa chuộng. Vậy hãy cùng Tân Tân tìm hiểu giá trị dinh dưỡng

Công dụng của hạt điều

Với các thành phần dinh dưỡng có trong hạt điều, việc tiêu thụ hạt điều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm:

Phòng chống bệnh tim mạch

Vì hạt điều cung cấp nguồn chất béo lành mạnh để cơ thể hấp thụ các vitamin tan trong chất béo như vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K và sản xuất các axit béo rất quan trọng cho sự phát triển của não. Chất béo trong hạt điều là chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa có lợi cho tim, khi tiêu thụ với số lượng vừa đủ sẽ giúp giảm cholesterol xấu.

Tốt cho mắt

Hạt điều chứa hàm lượng lutein và zeaxanthin cao, có tác dụng như chất chống oxy hóa. Vì vậy, khi sử dụng thường xuyên, chúng giúp bảo vệ mắt khỏi những tổn thương nhỏ, đặc biệt ở người lớn tuổi, thậm chí còn giảm nguy cơ bị đục tinh thể.

Cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể

Cải thiện sức khỏe cơ bắp và hệ thần kinh

Hạt điều rất giàu magie, rất quan trọng cho sự phát triển của xương khớp, đồng thời giúp duy trì huyết áp, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp duy trì chức năng thần kinh và duy trì xương chắc khỏe. Đối với phụ nữ sau mãn kinh, hạt điều có thể mang lại giấc ngủ đêm thoải mái hơn.

Phòng chống ung thư

Vì hạt điều rất giàu chất chống oxy hóa như axit anacardic, cardanol và cardol nên chúng có hiệu quả đối với những bệnh nhân đang điều trị khối u và ung thư. Đặc biệt, chất proanthocyanidin có trong hạt điều thuộc nhóm flavonoid còn có tác dụng chống ung thư và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đây là một ưu điểm đáng chú ý của loại hạt này.

Thúc đẩy sự hình thành các tế bào hồng cầu trong cơ thể

Hạt điều chứa nhiều vi chất đồng hỗ trợ chuyển hóa sắt và do đó góp phần hình thành các tế bào hồng cầu, giúp củng cố xương và hệ miễn dịch.

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Photpho trong hạt điều rất cần thiết cho sự phát triển xương và răng khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ tổng hợp protein, hấp thụ carbohydrate và chất béo cũng như duy trì sức khỏe tế bào.

Ngăn ngừa sỏi mật

Sử dụng hạt điều giúp làm giảm sự hình thành cholesterol trong túi mật, từ đó ngăn ngừa sự hình thành sỏi mật.

Tăng cường hệ miễn dịch

Hạt điều chứa kẽm, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng, tổng hợp protein và chữa lành vết thương. Đặc biệt ở phụ nữ mang thai, kẽm còn giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh trong thai nhi và những năm đầu đời của trẻ.

>>> Xem Thêm: MÁCH BẠN CÁCH BẢO QUẢN HẠT ĐIỀU ĐÚNG

NƠI MUA HẠT ĐIỀU NGON, CHẤT LƯỢNG LÀM QUÀ TẶNG

Công dụng của Wasabi

Tăng sức đề kháng

Không những có tác dụng kháng khuẩn mà còn có tác dụng kháng nấm, chống viêm rất tốt, thúc đẩy quá trình khử trùng. Một khi các chức năng này được kích hoạt, cơ thể con người dường như sẽ xây dựng một lớp đề kháng mạnh mẽ hơn để chống lại nhiều loại virus gây bệnh.

Chống lại khối u

Thần dược wasabi

Khối u là một căn bệnh trong đó các tế bào phân chia nhiều hơn mức cần thiết hoặc không bị phá hủy. Cũng nhờ có hoạt chất isothiocyanates nên cây wasabi phát huy được chức năng tiêu diệt nhầm tế bào nhưng không gây tổn hại đến các tế bào khác. Vì vậy, hoạt chất này có tác dụng tốt trong việc chống lại các khối u và nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan.

Sử dụng giá trị dinh dưỡng của cây wasabi để ngăn chặn sự kết tập tiểu cầu.

Wasabi còn có khả năng ổn định lượng tiểu cầu trong cơ thể: được coi là chất chống đông hiệu quả. Đặc biệt trong các cơn đau tim, wasabi có thể tác động tức thời lên cơn đau, giảm thiểu nhiều vấn đề có hại cho người bệnh. Đây cũng là lý do tại sao những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc đột quỵ rất chú ý đến việc bổ sung mù tạt.

Chống loét dạ dày và tiêu chảy

Các chuyên gia cho biết rễ, thân và lá của cây wasabi có chứa allyl isothiocyanate (AIT) chống lại vi khuẩn H.Pylori gây loét dạ dày. Ngoài ra, chiết xuất của loại thảo dược quý này còn được chứng minh là có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn Salmonella enteritidis hoặc Streptococcus vàng, loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Vì vậy, nếu bạn thích ăn thực phẩm tươi sống, hãy cân nhắc việc ăn chúng với mù tạt để kích thích vị giác và an toàn hơn cho sức khỏe tiêu hóa.

Chữa bệnh ngoài da

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, người Hy Lạp cổ đại đã sử dụng cây wasabi như một loại cao nóng để bôi lên da và điều trị các vết mẩn ngứa, mụn nước hoặc vết cắn của động vật như rắn, bọ cạp,... Sức nóng của wasabi giúp giảm đau ngay lập tức, loại bỏ đau cơ, làm dịu vùng da bị kích ứng và lành dần theo thời gian.

Hạt điều Tân Tân

Hiện tại, khách hàng có thể mua sản phẩm Đậu Phộng Tân Tân ở các siêu thị, cửa hàng tiện lợi, tạp hóa gần nhất. Liên hệ ngay qua số hotline 18006029 hoặc 02743781938 để được tư vấn hỗ trợ và giao hàng miễn phí!

Đặt hàng tại website: http://tantanngon.com và tantan.com.vn

Lazada: https://www.lazada.vn/shop/tan-tan

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/tan-tan

Fanpage: https://m.me/tantan.vna

Tiktok: https://www.tiktok.com/@laclacxinchao

Trên đây là những thông tin về giá trị dinh dưỡng của hạt điều wasabi, hy vọng đây sẽ là những kiến thức bổ ích dành cho bạn. Đừng quên theo dõi Tân Tân để cập nhật thêm nhiều điều mới nhé!